Cícerová nátierka
Cícerová nátierka

Pikantný cícerový „tataráčik“ videorecept

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 18. novembra 2019

Máte radi tatarák? A už ste skúšali aj bezmäsitý, napríklad cícerový? Rozhodne si ho urobte. Patrí medzi zdravé a výživné varianty tohto úžasného jedla.

10 minút
príprava

Suroviny

500 g sterilizovaný
150 g
50 ml
podľa chuti
podľa chuti
1 PL
1 PL
1 PL
1 ČL
1/2 ČL
podľa chuti
podľa chuti




Postup

  1. 1

    Cícer scedíme a rozmixujeme. Pridáme na drobno nakrájanú cibuľu. Podľa chuti pridáme tabasco alebo čili, worcesterskú omáčku, horčicu, kečup, mletú červenú papriku, rascu, mleté čierne korenie a soľ.

  2. 2

    Prilejeme olivový olej a dobre premiešame. Podávame s chlebom.

Diskusia k receptu

lubo54
Vyborny napad...prave dorobeny. Chutovo super. Milujem klasicky tatarak 50 rokov...toto je fajn alternativa...a bezpecnejsia :-)
bojar
čo je to za hlúposť? tatarák može byť len z masa.
zahra
@bojar (28.11.2019 21:55)
Daj sancu aj bezmäsitym (zemiakovy, fazulovy, cviklovy, zeleninovy, olivovy), nebude ta to vela stat, nebude ti zle a budes prekvapeny a zdravsi.




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia