Šalát z letnej kapusty
Foto: farbuska
Chutný, zdravý, sýty a pritom nízkokalorický šalát zo surovín, z ktorých väčšinu asi máte doma.
6
porcií
porcií
20 minút
príprava
príprava
Postup
-
1
Kapustu pokrájame na tenké rezančeky, osolíme podľa chuti a zmiešame so soľou.
- 2
Kým kapusta trochu zmäkne a pustí šťavu, očistíme mrkvu a cibuľu. Mrkvu nastrúhame na veľkých slzách, cibuľu pokrájame na tenké plátky. Z jabĺk odstránime jadrovníky a pokrájame ich na menšie kusy a potom na tenké plátky. Pažítku pokrájame na íverčeky. Všetko pridáme ku kapuste.
- 3
K zmesi zeleniny pridáme jogurt a všetko spolu zmiešame. Trochu som prizdobila pažítkovými kvetmi.
Tiež kapustový šalát:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! -
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
- 2
Iste by sa to dalo nazvať variáciou. Do klasického coleslaw však nepatria jablká a dressing/zálievka je úplne iná (založená na majonéze). Vďaka za komentár.
Áno, je dostatočne sýty, aby nebolo treba inú prílohu k mäsu. Pozdravujem skvelého kuchára.
Aj u mňa väčšinou skončila kapusta v hrnci, ale v ostatnej dobe ju viac pripravujem aj na surovo. Zasýti a pritom ušetrí zopár kalórií z iných príloh, ktoré nepotrebujem (tie kalórie).
Ďakujem, je skutočne chutný bez potreby pridať čo len štipku cukru. Mrkva a najmä jablká dodajú potrebnú sladkosť na vyváženie chuti.
Pokuď měl Darwin pravdu, tak je člověk napodobenina opice.
Pokuď neměl, tak pár geníků není všechno.
Základ kapusta a mrkva coleslaw nedělá. Alespoň u mě. Hezký večer!
a @haji , to nebola vycitka, skratka mi ho pripomina, viem, ze coleslaw je iny, ale 3 suroviny su rovnake, to neznamena, ze nemoze byt dobry
V pohodě, nemohla jsem si pomoct a musela se něžně pokočkovat. Teď už mi zbývá si jen salátek z letnej kapusty s láskou urobit!. Hezký večer!